Breathing Experience - Christmas 2025
Un laboratorio di respirazione consapevole pensato come dono di Natale: semplice da regalare, prezioso per chi lo riceve.
Perché regalare una Breathing Experience
La Respirazione è al centro di una rivoluzione delle Scienze del Benessere: comprendere e praticare la respirazione consapevole è oggi uno degli strumenti più efficaci per promuovere il proprio benessere mentale e fisico.
Una formula semplice ma di grande valore
- Invita le tue amiche/i a casa tua
- Prepara un bel thè caldo e fai un po' di spazio per i tappetini
- Insieme impareremo a respirare in modo più consapevole.
- Dopo le feste scegliamo insieme una data che vada bene a tutti per il laboratorio di respirazione consapevole.
- Ecco risolti i regali di Natale senza pensieri, dedicati al benessere.
- 25,00 euro a persona — minimo 5 persone.
- Acconto di 50,00 euro al momento della prenotazione; saldo il giorno del workshop (bonifico o PayPal).
Workshop
- Durata: 2 ore.
- Un’esperienza piacevole di apprendimento e pratica delle tecniche di respirazione.
- Attraverso teoria, dimostrazioni pratiche e sessioni guidate, i partecipanti esplorano il potere del respiro per migliorare il proprio benessere.
- Esercizi specifici: Anti-Stress, Gestione delle emozioni, Concentrazione, Rilassamento profondo.
Materiali
- Abbigliamento comodo (tuta).
- Tappetino.
- Coperta (facoltativa).
Un pensiero in più per chi riceve questo regalo
ONLINE FOLLOW UP (20 min.)
Una sessione di follow-up online gratuita della durata di 20 minuti per verificare i progressi sulla respirazione e integrare quanto appreso nel laboratorio in un approccio al Benessere sostenibile nel tempo.
Ciò che impari durante questo laboratorio può accompagnarti per il resto della vita.
Spero di vederti presto.
Happy Breathing,
Anna